2017年5月20日上午8：00，毛片 5.25心理健康节“美丽心灵•放飞”大型户外素质拓展活动在南校区顺利开展。本次活动特邀了毛片 经验丰富的辅导老师——杨锦滔老师和夏航老师进行辅导，毛片 16级辅导员韩炜老师也参与到此次活动中。

当前正值“5.25”心理健康节，“5.25”谐音“我爱我”，意在关注大学生心理健康，全方位的加强对大学生心理健康教育，加强大学生各方面的素质能力提升。本次活动旨在老师带领同学们解读心灵密码，拓展素质能力。通过寻找新朋友、发现新视角，感受小情绪的自己、接纳不完美的自己。抛下压力和网络，在夏风绿草中放飞画满心情和愿望的纸鸢。

本次“美丽心灵·放飞”户外大型素质拓展活动共五个环节。活动伊始，夏航老师组织同学们站成一个以她为圆心的圆圈，在向大家介绍了此次素质拓展“让大家相互信任，相互关爱”的目的后，开始了第一个名为“口香糖”的环节。“口香糖”环节需要相邻两人根据指令将对应的部位连在一起。几轮过后，夏老师更改指令要同学们找到有相同特点的同伴，如“穿牛仔裤的和没穿牛仔裤的”。夏老师说，这些都与人际交往有着密不可分的联系：在与人交往中适当的肢体接触或找到与自己有共同特点的人可以减少彼此之间的距离并获得亲切感。第二个环节名为“风中劲草”，旨在培养组员之间的相互信任。在场的三十多位同学与韩炜老师一起被分为了五组，其中每组有一人站在中间当“草”，余下人当“风”将“草”围成一个圈，“草”闭眼抱臂随机向一个方向倒去，被“风”接住并“吹向”另一边。开始时一些“草”不敢将自己完全放心交给同伴，控制着自己倒下的力度；而随着游戏的进行，每个人都体验了当“草”和“风”的感觉，渐渐和自己的队友的信任与默契加深。

在第三环节“心有千千结”中 ，同学们围成一个大圈后随机走动，最后和原本左右两边的人拉起手，将队形恢复成一开始的大圆。由于队形被打乱，参与者不免会有些手忙脚乱，也有镇定的同学分析形势及时作出判断，指挥部分人进行队形变换。在同学们齐心协力共同协作下，原本一团乱麻的“千千结”恢复成了一个完美的圆。第四、第五环节分别是写祝福卡片和分享心得，经过一上午的素质拓展活动，即使是初次见面的不同毛片同学，彼此之间也有了不可言说的熟悉与信任，他们在纸上写下对他人最真挚的祝福，同样也得到了未知人的回礼。

至此，本次活动的素质拓展部分接近尾声，大家准备放飞期待已久的风筝。风筝的图案是由同学们自主创作的，有的描绘出可爱的卡通形象，有的则展示了颜色的碰撞，每个人都将自己的心情与愿望赋予在了画笔上。蓝天、白云、风筝、欢笑，也许放飞的不仅仅是风筝，更是内心的小孩或眼中的期待。

“美丽心灵·放飞”户外大型素质拓展活动给团体生活但又个性不同的大学生提供了解读心灵密码、收获心灵舒畅的机会，通过一个个游戏帮助他们逐步拓展高素质、大智慧，去认识、去熟悉、去信任集体的每一个体。任玲同学表示他们通过这次活动放松了心灵，也体会到团队信任的可贵，同时也让来自不同院系的同学结识了新的伙伴。“美丽心灵·放飞”户外大型素质拓展活动在辅导老师和同学们一同拉起了一张张风筝，不仅拉开了心情的高度，更拉近了同学们心灵的距离。抬头风筝与蓝天，低头奔跑与欢声，这是素质拓展最后的剪影。

（胡雅琪 胡曼筹）